本気の腰痛改善プログラム

  2年に1度行われる厚生労働省による国民生活基礎調査では、常に腰痛は有訴者率の首位の座を保ち続けているのはご存知ですか?
すなわち、日本人が有する症状のうち、最も多いのは「腰痛」なんです。人数で言うと、全国で約2800万人、なんと人口の1/4にも及ぶのです。


そんな腰痛に悩む方のために作ったのが、本気の腰痛改善プログラムです。

このプログラムは、本質的に腰痛の原因を改善していきたい人向けに考案されたプログラムになります。

このプログラムには動作の改善腰痛予防のための筋力トレーニングも含まれています。

本当に腰痛が起こりにくい体を手に入れようとすると、本人の努力が必ず必要です。

そのサポートを蜜に行っていくのがこのプログラムの特徴です。

 

プログラムの内容

●痛みに対する施術
痛みを速やかに解消させていくことで、次のステップに進んで行くことが出来ます。
また日々の変化で痛みが強くなる場合もあると思いますが、その際は施術を優先して行っていきます。

●ストレッチ
本質的に腰痛を改善しようとすると、基本的な体の柔軟性を獲得することが不可欠です。
自宅でも行えるストレッチも不可欠なので指導しますが、施術者が提供するストレッチも行っていきます。
これにより、腰痛の原因と考えられている筋肉の柔軟性を高めていきます。

●動作改善指導
腰痛は間違った体の使い方を長期間続けることによって、腰に大きな負担がかかっているケースが多いです。
腰が痛くならない様な体の使い方を指導していきます。

●筋力トレーニング
腰痛の本質的な改善には体幹の筋力を含め、関連する筋力を獲得していく必要があります。
しかし、間違ったトレーニングを継続しても効果が出ません。
正しいフォームで腰痛予防に対する筋力トレーニングを指導していきます。



当店が選ばれる理由

トレーナーは健康運動指導士の資格ありで安心


トレーナーの依光は、健康運動指導士の資格を持っており、経験も豊富です。
元競泳日本代表のトレーナーも務めた実績があります。
また、柔道整復師、鍼灸師の国家資格保持者で、カラダのことはトータル的に専門知識があるので、安心です。

マンツーマンでのプログラムで1人ずつにしっかり指導ができる


マンツーマンでのプログラムになりますので、お一人ずつの目標、目的に合った施術+トレーニングを行うことができます。
また、施術+トレーニングをしている様子を、他の人に見られるのが嫌な方も、完全個室なので安心です。
目標設定と目標の共有ができたら、あとはしっかり目標達成まで専任トレーナーがサポートします。

トレーナー紹介

「本気で健康なカラダに改善したい」と強く望むお客様を 精一杯サポートしていきます


こんにちは。代表の依光 修一郎(よりみつ しゅういちろう)です。数あるHPの中から当店を選んで頂き、誠にありがとうございます。

わたしは、スポーツ選手のトレーナー活動を始めたことがきっかけで、治療院を開業いたしました。その後、競泳の日本代表選手団のトレーナーをする(2006年, 2009年)など、スポーツ業界で活動。

その技術を使って、岡山県内のスポーツ選手や一般の人にも貢献したいとの思いから整骨院での施術に専念しています。

また、わたしはトレーニングと食事管理でダイエットに成功した経験から、皆さまの「目標・思い」に貢献できないだろうかという考えから、「パーソナルトレーニングジム」を開きました。

皆さまの「本気で健康なカラダに改善したい」を現実にするために精一杯サポートしていきます。

代表
依光 修一郎(よりみつ しゅういちろう)

出身地 高知県
経歴 BBT大学院経営管理専攻(経営学修士MBA)
川崎医療福祉大学 医療技術部 健康体育学科卒
明治東洋医学院専門学校 鍼灸学科卒
朝日医療専門学校 柔道整復学科卒
資格 鍼灸師 柔道整復師 健康運動指導士
プロフィール 日本水泳連盟 水泳トレーナー会議会員
日本オリンピック委員会 医科学強化スタッフ(2006年, 2009年)
日本代表競泳チームトレーナー(2006年, 2009年)
岡山県国体選抜チーム(競泳2000年 – 2010年)
趣味 英語学習、筋トレ、飲み会(笑)、TOEFL79点
特技 英語、バスケットボール、大胸筋と肩甲骨を動かせる。

プログラムの流れ

ステップ1
申し込み
お電話・またはLINE@・申し込みフォームからお問合せ下さい。
ステップ2
カウンセリング
ご来店いただいたら、まずはカウンセリングをします。
どのようなカラダになりたいか、どのような目標をお持ちかなど、お聞かせください。
ステップ3
目標設定とプログラム内容の説明
カウンセリングの内容を元に、どのような内容でプログラムを進めていくかの説明をします。
ステップ4
プログラム開始
あなたの理想を形にしていくためのプログラムを開始します。目標まで一緒に頑張りましょう!
ステップ5
今後の流れについての説明
食事についてや、自宅でできるトレーニングなどアドバイスします。

プログラムの価格

  • 24回分の施術、動作改善指導、筋力トレーニング指導、ストレッチ、ストレッチ指導
  • 徹底的なサポート
  • 1回 50分 (週2回のペースを推奨しています。)
  • 腰痛を本気で治したい人向け

価格 ¥323,400(税込)

本気で腰痛改善プログラムの2回お試し

まずはお試しで、どんな感じなのかを体験してみたい方は、2回の施術を体験できます。

通常26,950円(税込)→ 13,475円(税込)


 

よくある質問

駐車場はありますか?

ジムの前に1台分用意しております。
車でお越しいただけます。

他の人に会う心配はありませんか?

完全予約制になっておりますので、ご安心ください。

トレーニング後にシャワーを使用できますか?

トレーニングルームにシャワー室が併設されていますので、シャワーをお使いいただけます。

トイレはありますか?

はい、ございます。自由にお使いください。

トレーニングシューズは必要ですか?

土足厳禁となっていますので、トレーニングシューズを持参し、履き替えてお使いください。

駐輪場はありますか?

自転車でもお越しいただけます。
自転車を止めるスペースもありますので、ご安心ください。

アクセス

ヨリミツ式パーソナルトレーニングジム
〒700-0027 岡山県岡山市北区清心町2−7-1F

Posted by ore-gym